興味深い記事を見つけました。

少し前の記事ですが↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/e825e630202fdfa7174ee15f22c4cee62c10c07a

どうやらにんにくが免疫力を上げるのに最も効果的な食べ物だそうです。

にんにくに含まれている硫化アリルという成分が体内に入るとアリシンという成分に変わるとの事で、抗菌作用が強く、がん予防の効果があったりと、そういう意味で免疫力をアップしてくれるそうです。

みなさん、にんにくを食べましょう。